健康維持・増進に血圧、血糖値、メタボリックシンドローム等の生活習慣病の予防を目的とする運動の一つとして、初動負荷トレーニング®に取り組まれる方が多くいらっしゃいます。
実際に、B.M.L.Tカム®マシーンを導入している疾病予防運動施設もあります。
シェイプアップに初動負荷トレーニング®は、筋肉や関節等が機能的に働き、バランスのよい動作を行う事で、エネルギーを消費しやすい身体づくりをサポートします。また、身体への負担が少ないので、無理なく行え、継続しやすく、健康的なシェイプアップに向いています。
スポーツの競技力向上に良いパフォーマンスを発揮する選手の動きの特徴は、リラックスしている事です。柔軟性と強さ、しなやかな動きの獲得、スピード、加速度、パワーの向上等を求める数多くのアスリート、スポーツ愛好家の皆様に活用されています。
介護予防に初動負荷トレーニング®は身体に負担が少ないので、高齢の方にも安心して始めていただけて、継続しやすいことでも知られています。介護予防事業の一環として取り組んでいる自治体もあります。
